Potenzprobleme bei Männern im Alter von 40 Jahren und wie man sie löst

Potenz gilt als Indikator für das körperliche und psycho-emotionale Wohlbefinden eines Mannes. Das Auftreten von unangenehmen Symptomen wie mangelndes sexuelles Verlangen und Verlangen, eine schwache Erektion und die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erleben, wird zu einem ernsthaften Grund zur Besorgnis. Und mit zunehmendem Alter fühlt sich ein Mann in seinem intimen Leben immer häufiger unwohl. Die Potenzsteigerung bei Männern nach 40 Jahren zielt darauf ab, erektile Dysfunktion zu behandeln, das Selbstwertgefühl zu stärken und das Risiko, an Prostatitis, Impotenz und anderen Krankheiten zu erkranken, zu reduzieren.

Potenz bei Männern bei 40

Aus medizinischer Sicht wird Potenz bei Männern im Alter von 40 Jahren als die Fähigkeit definiert, die sexuelle Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Unterscheidungsmerkmale sind die Persistenz und Dauer einer Erektion sowie die Geschwindigkeit ihrer Erzielung, die Dauer des Geschlechtsverkehrs, die rechtzeitige Ejakulation. Gleichzeitig wird die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, wie bereits erwähnt, nicht als Indikator für die Norm angesehen. Männer können bei psychischer Stabilität und ohne gesundheitliche Probleme ein vollwertiges intimes Leben führen.

Aufgrund altersbedingter Veränderungen und physiologischer Prozesse beginnt der Spiegel des Hormon-Androgens im Blut ab dem 30. Lebensjahr allmählich zu sinken. Dieser Prozess kann jedoch unter dem Einfluss verschiedener Faktoren stark beschleunigt werden, wie zum Beispiel:

• Fettleibigkeit;
• Hypodynamie;
• irrationale Ernährung;
• Leidenschaft für alkoholische Getränke;
• Diabetes mellitus in der Dekompensationsphase;
• medikamentöse Langzeitbehandlung mit bestimmten Medikamenten.

Ein niedriger Hormonspiegel führt zur Entwicklung von Pathologien im Urogenitalsystem bis hin zu Impotenz.

Es ist wichtig zu wissen!Trotz der schlechten Prognose kann ein Mann eine qualitativ hochwertige Erektion und ein intimes Leben bis ins hohe Alter aufrechterhalten, wenn er seinen Gesundheitszustand überprüft und regelmäßig Spezialisten aufsucht.

Ursachen von Problemen im Bett

Eine Abnahme der Potenz bei einem Mann nach 40 Jahren ist auf neurogene Störungen zurückzuführen, die die Weiterleitung von Nervenimpulsen von den Gehirnzellen zu den Genitalien verhindern. Ärzte unterscheiden zwei Gruppen von Faktoren, die den natürlichen Verlauf des neurovaskulären Prozesses beeinflussen: den physiologischen und den psychogenen Ursprung. Die erste Kategorie umfasst die folgenden Bedingungen.

1. Systemische Erkrankungen, die in chronischer Form auftreten und zu einer Verschlechterung der Blutversorgung der Genitalien führen - Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck.
2. Schlechte Angewohnheiten: Rauchen, Alkohol- oder Drogensucht.
3. Schwere neurologische Störungen - Parkinson-Krankheit.
4. Onkologische Prozesse aufgrund des fortschreitenden Tumorwachstums.
5. Herzinfarkte und Schlaganfälle.
6. Entzündungen, Traumata, Hodenschäden und Operationen an diesem Organ.
7. Integritätsstörungen des Rückenmarks
8. Erkrankungen des Urogenitalsystems, einschließlich Prostatitis und Prostataadenom.
9. Medikamentöse Langzeittherapie: Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel, Diuretika, Antidepressiva.
10. Häufige oder längere Fahrrad- oder Rollerfahrten.

Experten führen der Gruppe der psychogenen Faktoren folgende Gründe zu.

• ständiger Stress, nervöser und psychischer Stress;
• Schwäche, Überarbeitung, Mangel an ausreichender Ruhe und Schlaf;
• depressive Zustände, Angststörungen;
• Konflikte und Probleme am Arbeitsplatz oder zu Hause;
• Episoden sexuellen Versagens in der Vergangenheit.

Experten zufolge kann eine genetische Veranlagung oder ein unregelmäßiger Geschlechtsverkehr zu einer Abnahme der erektilen Funktion führen. Nur ein Arzt - Urologe oder Androloge kann die genaue Ursache der Erkrankung feststellen.

Die ersten Anzeichen von Impotenz

Aufgrund der Individualität jedes männlichen Körpers äußert sich die erektile Dysfunktion auf unterschiedliche Weise. Es ist üblich, von einer Abnahme der Potenz in einer Situation zu sprechen, in der die Unfähigkeit zu einem vollwertigen sexuellen Kontakt regelmäßig wiederholt wird. Darüber hinaus geht es mit einer ganzen Reihe von Verstößen einher. Ärzte stellen bei Männern im Alter von 40 Jahren die folgenden Anzeichen von Impotenz fest.

• Sexuelle Impotenz, schwaches sexuelles Verlangen und Mangel an Verlangen.
• Probleme mit der Entstehung einer Erektion, nämlich das Auftreten einer spontanen Spannung des Penis oder seines vollständigen Fehlens.
• Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen, verursacht durch psychischen Stress.
• Verminderte Erektion aufgrund von Penislethargie.
• Vorzeitige (vorzeitige) Ejakulation.

Rat!Wenn die oben genannten Impotenzsymptome bei einem Mann über 40 durch einen verstärkten Harndrang ergänzt werden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies kann auf das Vorhandensein von Erkrankungen des Urogenitalbereichs hinweisen. In jedem Fall ist es nicht möglich, den Prozess allein zu normalisieren, um die Potenz wiederherzustellen, eine richtig ausgewählte Behandlung ist erforderlich.

Auswirkungen

Das Fehlen einer adäquaten Therapie kann zu unangenehmen und manchmal gefährlichen Folgen führen. Dies ist auf die Entwicklung von Stagnation und vor dem Hintergrund infektiöser und entzündlicher Prozesse im Urogenitalbereich zurückzuführen. Infolgedessen besteht das Risiko, Krankheiten zu entwickeln, wie:

• Orchitis;
• Nebenhodenentzündung;
• Vesikulitis;
• chronische Prostataentzündung.

Der Grund für die Entwicklung von Pathologien ist wie folgt. Die Zusammensetzung der beim Geschlechtsverkehr freigesetzten Spermien enthält ein von der Prostata produziertes Geheimnis. Ohne normale Ejakulation stagniert es und wird zu einer günstigen Umgebung für die Entwicklung pathogener Mikroorganismen. Sie breiten sich entlang des Genitaltrakts aus, infizieren die betroffenen Organe und führen zum Ausbruch der oben genannten Pathologien. Ein weiterer Aspekt der Potenzschwächung ist das fehlende Vertrauen in die eigene männliche Stärke vor dem Hintergrund von Misserfolgen im Bett, was zur Entwicklung von depressiven Zuständen, Psychosen und Nervenzusammenbrüchen führt.

Diese Störung erfordert die Intervention eines Spezialisten, der aufgrund der Ätiologie des Problems in der Lage ist, eine adäquate Therapie zu verschreiben. Wie die Praxis zeigt, ermöglichen die Errungenschaften der modernen Medizin in 90% der Fälle eine vollständige Heilung der Krankheit.

Behandlungen für erektile Dysfunktion

Die Wahl einer Methode zur Potenzsteigerung nach vierzig Jahren hängt von der Schwere der Erkrankung und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen ab. Experten empfehlen, mit Lebensstiländerungen zu beginnen, den richtigen Tagesablauf zu organisieren, süchtig machende Hobbys und Gewohnheiten aufzugeben und das Essverhalten zu korrigieren. Unter Umständen reichen diese Maßnahmen aus, um die Potenz wieder zu normalisieren. Andernfalls erfordert die erektile Dysfunktion eine komplexe Behandlung.

Drogen

Wenn die Potenzprobleme im Alter von 40 Jahren durch eine Krankheit oder einen pathologischen Prozess hervorgerufen wurden, sind laut dem bekannten Fernsehmoderator einer beliebten medizinischen Sendung unbedingt Medikamente erforderlich. Es umfasst Hormoninjektionen, Instant-Medikamente, topische Mittel.

Hormontherapie

Am beliebtesten sind Medikamente (Injektionen, Kapseln) mit längerer Wirkung, da sie keinen hormonellen Anstieg verursachen und die Wirkung bis zu drei Monate aufrechterhalten.

Sofortmedikamente

Um in fortgeschrittenen Fällen von sexueller Impotenz eine schnelle und stabile Erektion über mehrere Stunden (oder Tage) zu erreichen, wird den Patienten empfohlen, solche Medikamente in Form von Tabletten einzunehmen, die von einem Spezialisten verschrieben werden.

Salben und Sprays

Sie sind für eine gelegentliche Potenzsteigerung gedacht und fördern die Aktivierung der lokalen Durchblutung im Penisbereich. Nach Angaben von Männern können Sie einige Zeit nach der Anwendung eine völlig stabile Erektion bekommen.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Hauptschwierigkeit bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion in der richtigen Identifizierung der Ursache der Störung liegt. Daher ist es notwendig, die Scham aufzugeben und sich einer vollständigen und umfassenden Untersuchung zu unterziehen.

Operativer Eingriff

Ärzte greifen selten zu chirurgischen Behandlungsmethoden, da in 90% der Fälle von Impotenz eine Wiederherstellung der erektilen Funktion erreicht werden kann. Bei Durchblutungsstörungen führt der Chirurg eine tiefe Venenligatur des Penis durch. Im Falle einer verminderten Erektion aufgrund eines unzureichenden Blutflusses zu den Schwellkörpern des männlichen Glieds wird eine arterielle Bypass-Operation durchgeführt.

Bei einem vollständigen Verlust der Erektion sind diese Techniken wirkungslos und der Arzt greift daher auf eine Phalloprothese zurück. Die Implantate bestehen aus hypoallergenen Materialien und werden in verschiedenen Ausführungen hergestellt: halbstarr, Modelle mit einer, zwei oder drei Komponenten. Die Phalloprothese hat keinen Einfluss auf die Empfindlichkeit des Penis, den Orgasmus und die Ejakulation. Es ermöglicht Ihnen einfach, während des Geschlechtsverkehrs eine Erektion zu erreichen.

Volksrezepte

Es ist möglich, die Ursachen der Impotenz bei Männern im Alter von 40 Jahren auf natürliche Weise ohne medizinische Intervention und Einnahme von Medikamenten zu beseitigen. Dieser Ansatz ist nur wirksam, wenn die Pathologie nicht mit dem Krankheitsverlauf verbunden ist. Wenn sexuelle Impotenz aufgrund von Überarbeitung, Stress, Stagnation auftrat, werden zu Hause zubereitete Volksheilmittel zu einer wirksamen Methode, um sie zu stimulieren.

Imkereiprodukte

Bienenwurm Tinktur. Kombinieren Sie in einem Glasbehälter 1 Teil des Rohstoffs und 3 Stunden Wodka. Fest verschließen und drei Wochen an einem dunklen Ort entfernen. Anschließend das Produkt filtrieren und zweimal täglich 20 Tropfen nach den Mahlzeiten einnehmen.

Tinktur aus Propolis. Um ein Medikament in der für eine Therapie erforderlichen Menge herzustellen, benötigen Sie 20 g natürliche Rohstoffe und 80 g Wodka. Sie müssen mindestens eine Woche darauf bestehen, danach sollte es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 20-30 Tropfen eingenommen werden. in einem Glas Wasser.

Das Homogenat der Drohne sowie der Pollenpollen gelten als gutes Heilmittel mit einer reichen Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine davon sollte 20-30 Minuten vor dem Frühstück in einem Teelöffel eingenommen werden.

Castoreum

Ein unangenehmer Geschmack und Geruch, aber ein sehr wirksames Medikament gilt als Tinktur auf dem Bibergeil (Biberstrom). Sie können es selbst aus 200 g trockenen Rohstoffen (Analdrüsen eines Tieres) und 1 Liter Wodka herstellen. Sie müssen einen Monat lang darauf bestehen und einen Teelöffel 2-3 mal täglich 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten trinken (Kaffee oder Zichoriengetränk trinken).

Biologisch aktive Zusatzstoffe

Nahrungsergänzungsmittel können in der Apotheke gekauft werden, da es eine große Auswahl an Naturheilmitteln gibt. Vor der Verwendung ist es notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren.

Phytotherapie

Mit Hilfe von Heilkräutern und Gewürzen können Sie die Libido steigern und die Potenz stärken, wie zum Beispiel:

• Ginseng-Tinktur;
• Abkochung von Brennnessel, Ingwerwurzel, Weidenröschen, Johanniskraut, Rhodiola rosea;
• trockener granulierter Knoblauch;
• Dillsamen, Sellerie, Petersilie.

Heilpflanzen wie Thymian oder Thymian, Pastinake, Dubrovnik, Kalmuswurzel, Ginkgo biloba, Aloe oder Agave, Pappelrinde gelten als recht wirksam.

Ernährungsprinzipien

Mangel an essentiellen Nährstoffen und Vitaminmangel führen allmählich zu einer Störung der Funktion der männlichen Fortpflanzungs- und Fortpflanzungssysteme. Der Mangel an Elementen wie Zink, Phosphor, Kalzium, Kalium, Selen führt zu einer Abnahme der Potenz, die der Grund für das Fehlen des sexuellen Verlangens wird. Ernährungswissenschaftler empfehlen, die folgenden Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen:

• Hühner- oder Rinderleber;
• getreide - Weizen, Hafer, Reis;
• Meeresfrüchte;
• Hülsenfrüchte - Linsen, Erbsen, Bohnen;
• Mais;
• eier - Huhn oder Wachtel;
• Nüsse - Walnüsse, Haselnüsse, Cashewnüsse, Erdnüsse, Mandeln;
• Imkereiprodukte - Honig, Propolis, Melasse;
• Kohl - Blumenkohl, Brokkoli, Kohlrabi, Rosenkohl.

Eine ausgewogene Ernährung ermöglicht es in kurzer Zeit, die allgemeine Gesundheit zu verbessern, die erforderliche Menge an Nährstoffen wiederherzustellen, Energie zu sammeln, was sich positiv auf die sexuelle und reproduktive Sphäre auswirkt.

Therapeutische Gymnastik und Massage

Einige einfache und bekannte Übungen verbessern die Durchblutung und erhöhen die Erektion. Sie müssen regelmäßig mit einer allmählichen Zunahme der Belastung durchgeführt werden. Das Video ist im Internet zu finden. Die effektivsten sind:

• Kniebeugen am Morgen: Arme in der Taille oder vor dir ausgestreckt;
• "Fahrrad" - Nachahmung von Bewegungen wie Treten;
• Liegestütze vom Boden, wobei nur der Oberkörper angehoben werden sollte;
• Auf einem Stuhl sitzend, sammeln Sie das bestreute Getreide, während die Schultern gestreckt werden sollten.

Rat!Als nützlich wird eine Reihe von Kegel-Übungen angesehen, deren Essenz im Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskeln des Perineums und des Beckenbodens liegt. Sie stärken nicht nur die Muskulatur, sondern helfen auch, die Durchblutung der Geschlechtsorgane zu erhöhen.

Psychotherapeut Hilfe

Die psychische Impotenz kann nicht mit Medikamenten geheilt werden, da die Ursache der Erkrankung im Kopf des Patienten liegt. Für ein positives Ergebnis der Therapie verlässt sich der Arzt während der Sitzungen auf die emotionale Sensibilität des Mannes. Die Hilfe des Psychotherapeuten drückt sich in folgenden Richtungen aus:

• Beseitigung von provozierenden Faktoren;
• Komplexe loswerden;
• Stress abbauen;
• den emotionalen Zustand verbessern;
• stärken das Selbstvertrauen;
• die Bildung eines Ganzheitsgefühls;
• den Wunsch behalten, das Problem zu überwinden.

Ein Mann muss seine Ängste loswerden, sowohl allein als auch in Gegenwart eines Partners. Daher wird empfohlen, die Sitzungen zu zweit durchzuführen.

Vorbeugung von Potenzproblemen bei 40

Viele Vertreter des stärkeren Geschlechts haben keine Ahnung, wie sie ihre Potenz verbessern können. Ärzte bieten eine Vielzahl von Mitteln an, um die erektile Kapazität wiederherzustellen, einschließlich Phalloprothetik. Um sexuelle Dysfunktion zu verhindern, wird empfohlen, die Regeln zu befolgen, die erklären, wie die Potenz von Männern nach 40 Jahren erhalten und verbessert werden kann:

• regelmäßige, aber mäßige körperliche Aktivität;
• aktiver Sport (außer Radfahren);
• schlechte Gewohnheiten aufgeben: Rauchen, Alkohol trinken, Drogen;
• gute Ruhe und Schlaf für mindestens 8 Stunden;
• rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe und des Urogenitalbereichs;
• regelmäßiges Sexualleben;
• Vorbeugung von übermäßigen sexuellen Kontakten.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen Zustand der inneren Harmonie aufrechtzuerhalten, einen positiven Aufguss aufrechtzuerhalten und Stresssituationen, ausgeprägte nervöse und psycho-emotionale Überlastungen so weit wie möglich zu vermeiden.

Abschluss

Das moderne Leben, hauptsächlich in Ballungsräumen, bringt dem menschlichen Körper keinen Nutzen. Stress, übermäßige Anstrengung wirken sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus. Dadurch treten Probleme im sexuellen Bereich auf, die Potenz lässt nach oder verschwindet ganz. In dieser Situation ist es wichtig, nicht allein zu sein, sondern sich an Spezialisten für qualifizierte Hilfe zu wenden. Gleichzeitig müssen Sie Ihren Lebensstil so weit wie möglich ändern, und dann wird er wieder mit hellen Momenten der Intimität gefüllt.